BBS
02月
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 »
04月
コメントの編集
NAME:
TITLE:
MAIL:
URL:
COMMENT:
私の股関節と同じような痛みですね。 私の場合は、右ですが・・・以前(14年前)に通っていた整形のPTに「右の臀筋が弱いからよ」と言われてました・・・その頃は「へぇ~」というくらいでしたが、ココ最近(膝を手術してから)、運動後は必ずといっていいほど右の股関節ギシギシした潤滑油が切れた感じになります。関節の中が固く動き難くなってる感じです。 月曜日にトレーニングへ行きったのですが、木曜日あたりまで痛みが続き、金曜日には痛みが薄れました。筋肉痛のような感じです。 昨日、接骨院の先生にも言われましたが、右があまり動いていなかったので動かすとすぐに症状があらわれるようです・・・通常の太腿のストレッチでは効かない感じだったので、より奥に効くストレッチを教わりました。 多少、違う感じがします。
↓パスワードを入力してください:
SECRET:
秘密にする
|
Top
|
半月板損傷から復活への道のり
半月板損傷で手術しました。 早くミニバレーに復帰したいと思っていたのに、リハビリに通うことに・・・
RSS
Entry
Admin
ALL
最近の記事
長い間放置ですみません (05/22)
肩の次は腰・・・ (11/10)
長い間放置していてすみません (07/26)
ご無沙汰してました (02/25)
放置ですみません (08/10)
ご無沙汰してました (11/14)
マラソン大会! (09/15)
最近のコメント
M:膝の怪我をされている方へ (05/22)
M:膝の怪我をされている方へ (05/22)
M:膝の怪我をされている方へ (05/22)
M:肩の次は腰・・・ (05/22)
埼玉うなこ:肩の次は腰・・・ (10/20)
MASAHIKO SATO:膝の怪我をされている方へ (09/30)
とりん:膝の怪我をされている方へ (09/13)
だいき:膝の怪我をされている方へ (07/14)
フィットネス:腸脛靭帯炎 (11/21)
M:膝の怪我をされている方へ (09/21)
みゅうみゅう:膝の怪我をされている方へ (08/29)
M:膝の怪我をされている方へ (07/26)
カテゴリー
このブログについて (10)
更新履歴など (18)
最近の体の状態 (8)
通院 (7)
入院 (12)
退院後の通院 (26)
リハビリ (51)
ミニバレー (23)
スポーツ (22)
その他 (26)
未分類 (2)
ブログ全記事表示
全ての記事を表示する
カレンダー
02
| 2024/03 |
04
日
月
火
水
木
金
土
-
-
-
-
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
-
-
-
-
-
-
ブログ内検索
月別アーカイブ(タブ)
SELECT
LIST
2014年05月 (1)
2011年11月 (1)
2011年07月 (1)
2011年02月 (1)
2010年08月 (1)
2009年11月 (1)
2009年09月 (1)
2009年08月 (2)
2009年07月 (3)
2009年05月 (3)
2009年04月 (2)
2009年03月 (1)
2009年02月 (4)
2009年01月 (4)
2008年12月 (6)
2008年11月 (11)
2008年10月 (11)
2008年09月 (10)
2008年08月 (5)
2008年07月 (9)
2008年06月 (5)
2008年05月 (5)
2008年04月 (4)
2008年03月 (9)
2008年02月 (10)
2008年01月 (11)
2007年12月 (12)
2007年11月 (18)
2007年10月 (15)
2007年09月 (8)
2007年08月 (22)
2007年07月 (4)
2007年06月 (1)
2007年05月 (3)
2014年05月 (1)
2011年11月 (1)
2011年07月 (1)
2011年02月 (1)
2010年08月 (1)
2009年11月 (1)
2009年09月 (1)
2009年08月 (2)
2009年07月 (3)
2009年05月 (3)
2009年04月 (2)
2009年03月 (1)
2009年02月 (4)
2009年01月 (4)
2008年12月 (6)
2008年11月 (11)
2008年10月 (11)
2008年09月 (10)
2008年08月 (5)
2008年07月 (9)
2008年06月 (5)
2008年05月 (5)
2008年04月 (4)
2008年03月 (9)
2008年02月 (10)
2008年01月 (11)
2007年12月 (12)
2007年11月 (18)
2007年10月 (15)
2007年09月 (8)
2007年08月 (22)
2007年07月 (4)
2007年06月 (1)
2007年05月 (3)
プロフィール
Author:M
北海道在住の主婦です。
ミニバレーやってます。
半月板損傷で手術しました。
現在リハビリ中。
リハビリ・筋トレ
ひめパパのKAZU・Blog
古東整形外科リハビリメニュー
Dr. Taka ATCのスポーツ医学入門
Dr. M. INOUE website - 膝前十字靭帯(ACL)再建術後のリハビリテーションメニュー
手術直後のリハビリについて 八王子スポーツ整形外科
スポーツの鉄人に聞け! 半月板損傷|トレーナー編
膝関節靭帯損傷のリハビリ&再発予防トレーニング - WASEDA CLUB
体験ブログリンク
膝☆クラッシュ~前十字靭帯 入院日記~
いつの間にか、車いす。
the course of my days
☆花音日記☆(かのんにっき)
前十字靭帯・半月板損傷から復帰まで
毎日ドタバタ
SUBGROUND
骨折めも
南の国から
管理者ページ
このブログをリンクに追加する
RSSフィード
最新記事のRSS
最新コメントのRSS
最新トラックバックのRSS
FC2カウンター
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
ブロとも申請フォーム
この人とブロともになる
フリーエリア
About Template
Design by
hoshi-panda
Material by
素材通り